27 декабря, 2020 
AdminGWP 
Унивeрситeт Сиднeя устaнoвил: трeкeры и мoбильныe прилoжeния, слeдящиe зa физичeскoй aктивнoстью, возьми самом деле, полезны. Они повышают высота физической активности — в среднем симптом вырастает примерно на 2000 шагов в журфикс. Но даже этого предостаточно, чтобы снизить риск отзывчиво-сосудистых недугов, диабета и некоторых типов гробница, а также риск преждевременной смерти.
Исходняк выводы ученые сделали, оценив физическую проворство группы добровольцев (число шагов в период и минут, затрачиваемых на умеренную/интенсивную физическую инициатива; число дней в неделю, в которые миряне тренировались; количество минут физической активности по (по грибы) неделю в целом; объем потребления кислорода изумительный время тренировок).
Оценка проводилась с использованием доступных получи рынке устройств (трекеров, «умных часов») и мобильных приложений. Примечательно: оторванно эффективными, с точки зрения повышения активности у пользователей, были опции эвентуально персонализации и текстовые «напоминалки».
Опубликовано в рубрике